Introductie tot Yoga cursussen

Meerdere malen per jaar biedt Saktiisha Yoga Academy deze introductie tot yoga cursus aan om je kennis te laten maken met de basis van yoga en je te adviseren welke vorm het beste bij je past. Yoga is voor iedereen maar ieder lichaam is anders en iedereen bevindt zich in een andere persoonlijke situatie waardoor de keuze voor de vorm van yoga veel kan bijdragen aan de persoonlijke ontwikkeling, zowel positief als negatief.

Nieuwe yogis raden wij aan om deze vierweekse serie te volgen. Maar ook voor meer ervaren yogis is dit een prachtige manier om wat meer te leren over de achtergrond van yoga en hoe het nu in je leven in te passen is. 

Waarom een introductie tot yoga cursus?

Als yoga nieuw voor je is dan is dit een mooie manier om een goede basis mee te krijgen. Voor diegenen die al wat langer yoga doen is het een manier om weer terug te gaan naar de basis en meer te weten over de achtergrond van yoga. Op deze manier leren wij yogis kennen en kunnen we goed inspelen op hun behoeftes. We vinden het verder belangrijk dat yoga op een goede manier wordt beoefent en dat je in ieder geval een goede basis meekrijgt voordat je begint met onze reguliere lessen.

Programma

In deze basis yoga cursus gegeven door Savitri Sattoe, zullen we onderzoeken:

  • De basis van yoga
  • Het lichaam (ken je lichaam)
  • Zonnegroet om het lichaam te vitaliseren
  • Pranayama – de impact van een goede energiestroom
  • Mindfulness & aandacht – ken de dorst van het lichaam, geest en ziel
  • Ontspanning – waarom ontspanning essentieel is voor uw gezondheid en geluk

Na de afsluiting kun je instromen in onze reguliere lessen.

De cursus wordt in het Engels of Nederlands aangeboden afhankelijk van de behoefte.

Kosten:

€39,95

Data Introductie tot Yoga 2020

Introductie tot Yoga Online

Coming soon

Locatie: Online

WP Feedback

Dive straight into the feedback!
Login below and you can start commenting using your own user instantly

Welcome to saktiisha!

Want to stay up to date on all our activities? Read more about our studio? Get inspired and motivated for yoga?

 

Sign up for our monthly newsletter. 

 

Saktiisha team

 

You have Successfully Subscribed!

Share This