WORKSHOPS & CURSUSSEN

Saktiisha Yoga Academy biedt workshops, cursussen en trainingen aan voor zowel yoga docenten als studenten. Voor de verdieping van de eigen practice of verdere persoonlijke ontwikkeling om balans tussen lichaam en geest te bevorderen.

De activiteiten worden gegeven door onze eigen docenten alsook door gastdocenten. Bekijk de agenda of er iets tussen zit voor jou en meld je gelijk aan.

Voor meer informatie neem contact met ons op via info@saktiishayoga.academy

Wil je graag een workshop or cursus aanbieden in samenwerking met ons? Dan horen we graag van jou.

BOEK JE WORKSHOP

saktiisha welcome the new year - open the heart

FREE meditation: open the heart – welcome the new year

Let’s keep our hearts open and pure to welcome the new year in faith.

—
Let’s meditate to bless and be blessed for health, harmony, love and a world with light and love.

—

saktiisha yoga academy is inviting for:
Topic: Meditation ‘Open the heart – welcome the new year’
Time: Dec 31, 2020 10:00 AM Amsterdam
—
Join Zoom Meditation (click here)
Meeting ID: 831 4261 3281
Passcode: 978816

Sanne Groeneboer

Tijdens mijn studie Sociology of the Arts heb ik deelgenomen aan een minor, ‘Finding your source’ waarin ik voor het eerst yoga beoefende, onder andere zoals meditatie en Tai Chi. Na deze ervaring begon ik verschillende soorten yoga te verkennen, die figuurlijk gezien mijn ogen opende.

During my study Sociology of the Arts I participated in a minor, called ‘Finding your source’ in which I practiced yoga for the first time, amongst other things such as meditation and Tai Chi.

After this experience I started to explore different types of yoga, which figuratively speaking opened my eyes. In January 2013 I took the step of following an intense Teacher Training Course in India, after travelling through South East Asia for several months.

The TTC was based on the teachings of Swami Sivananda and Swami

Vishnudevananda, summarizing the yoga philosophy in 5 principles, which I’ll be happy to elaborate on when I welcome you in my class.

The emphasis on relaxation, breathing and meditation combined with 12 basic postures will give you a very complete yoga practice!

Uta Bisseswar

Welke inzichten en ervaringen ik tot nu toe op het pad van Yoga heb gekregen, deel ik op dit moment als senior docent binnen de Himalaya-traditie, voornamelijk in hun lerarenopleiding in Nederland en voor het Ayurvedische studie-instituut EISRA in zijn programma om een AYURYOGA leraar en therapeut te worden.
Als tiener had ik het grote geluk om in contact te komen met geweldige yogi’s zoals Swami Rama, Pt. Usharbudh Arya die Swami Veda Bharati en Raja Gopalan werd. Gefascineerd door het holistische en complete systeem van hoe het leven door yoga te benaderen, volgde ik het pad.

Sindsdien beoefen ik mantra-meditatie – soms met goede, soms met nogal waardeloze resultaten die te maken hebben met de diep gesneden groeven van gewoontepatronen die worden weerspiegeld in het meditatieproces. In mijn twintiger jaren volgde ik het 3-jarige lerarenopleidingsprogramma van het Himalayan Institute Ahrensburg / Hamburg, in de dertig bracht ik twee jaar door in India en volgde een tweejarige intensieve spirituele training onder leiding van Swami Veda. En nu, in mijn veertig, terwijl ik mijn training voortzet in Nederland en India, doe ik mijn best om het weinige dat ik heb opgedaan door de enorme kennis van Yoga door te geven.
Op dit punt concentreer ik me op Ayuryoga, wat de integratie van de twee zustergeweten Ayurveda en Yoga betekent om mensen te helpen hun persoonlijke manier van beoefenen van Hatha Yoga te vinden, zodat de energieën in hun lichaam, de adem, hun emoties en de bewegingen in de geest komt in een harmonieuze, evenwichtige staat van ontspanning en helderheid.

Jen is onlangs vanuit New York overgeplaatst naar Den Haag en heeft de afgelopen negen jaar yoga geleerd en gebruikt als een hulpmiddel om te bloeien in een snelle wereld. Met 400 uur training in verschillende stijlen zijn haar lessen dynamisch en combineren ze meditatie en beweging voor een zelfreflecterende oefening.
Jen streeft ernaar studenten te helpen hun eigen waarheid te contextualiseren in een wereld van overprikkeling door zelfacceptatie en openheid. In een Vinyasa-les kun je leuke, vloeiende reeksen verwachten om het gespierde lichaam te activeren en beweging te koppelen aan de ademhaling. In een Yin-klasse kun je een verzachtende oefening verwachten. Onder invloed van mijn muziek en DJ-achtergrond zijn de diepere lagen spier- en bindweefsel toegankelijk naast meditatieve muziek. In een Restorative-klasse kun je een diepere duik verwachten in een staat van totale ontspanning en mindfulness. Instructie zal altijd wijzigingen bevatten om de oefening uitdagend en toch veilig te houden.

Geboren en getogen in Den Haag Fi is een fanatiek Yogi, Danseres and Kunstenaar. Al reizende over de wereld heeft Fi haar kennis opgedaan en opleiding gevolgd in California, India, Singapore, UK, Bali, Caribbean. In Rishikesh, India heeft Fi haar RYT 200 hours yoga teacher training in Hatha & Ashtanga Vinyasa gehaald & RYT 30 hours Yoga Teacher training in Yin in Krakow, Poland.

Fi combineert haar Masters in Creative Arts Therapy met haar passie voor dans en yoga. Zij legt verband tussen oosterse filosofie en westerse cultuur om zodoende bij te dragen aan het emotionele en geestelijke welzijn van de mens. Fi geeft les in diverse stijlen van yoga, workshops en therapeutische sessies aan volwassenen,tieners en kinderen.

Mijn allereerste ervaring met yoga was in 2012. Ik werd er zo door gegrepen dat ik al na mijn tweede les vastbesloten was om op yoga ontdekkingsreis te gaan. Met enthousiasme en nieuwsgierigheid vervolg ik mijn reis, elke dag weer. Het brengt me op de mooiste plekken op de wereld, ik ontmoet geweldige studenten en inspirerende docenten.

Niet lang na mijn eerste kennismaking ben ik begonnen met de Saswitha opleiding in Bilthoven. Mijn reis bracht me vervolgens bij de Sivananda yoga in Frankrijk, Oostenrijk en op de Bahamas. Deze twee tradities hebben mijn yoga basis gelegd. Het feit dat het niet alleen om de houdingen (asanas) gaat, maar ook om de juiste ademhaling (pranayama). Dat een goede ontspanning (savasana) en een positieve instelling onmisbaar zijn in je beoefening. Dat zijn de kernwaarden van yoga voor mij. De kennis van Paul Grilley (Yin) dat elk lichaam (anatomisch) anders is en dat daardoor de ervaring per persoon verschilt, heeft mijn denken over houdingen (asanas) voor altijd veranderd.

De afgelopen jaren heb ik me verder verdiept in de Yin yoga (José de Groot & Anoshe Overington), Accessible yoga (Jivana Heyman) en Restorative yoga (Lizzie Lasater). Het is mijn passie om te leren, daarom ben ik regelmatig in verschillende workshops en lessen te vinden.

Qua persoonlijkheid ben ik nieuwsgierig, leergierig en onderzoekend. Dat zijn elementen die ik in mijn lessen graag deel. Elke houding is een uitnodiging om voor jezelf te ontdekken wat fijn voelt en hoe je de houding aangenaam maar toch krachtig- en stabiel kunt maken. Een yogales geven of ondergaan is voor mij zoveel meer dan houdingen achter elkaar doen. Het is een ervaring, een ontdekkingsreis en een avontuur.

Kom je mee op reis?

Brede kennis van Ontwikkelingen in de zorg:

-Coaching en supervisie: het begeleiden van individuen en groepen vanaf 1980 – heden

-Werkzaam in eigen praktijk als Ayurveda Practitioner

-van 2000 – heden: Het afnemen van Anamnese, opzetten behandelplan en adviseren in voeding & leefstijl.

Expertise in opleiden en trainen (ook coördinerende vaardigheden op dit terrein); Lesgeven op HBO niveau:

-Ayurveda theorie en praktische vaardigheden: 2004-heden

-Therapeutische vorming: 2004 – heden

-Behalen didactische bevoegdheid aan Hogeschool van Arnhem 2016-2017

Coördinerende vaardigheden:

-Ontwikkelen en uitvoeren EVC traject (eerder verworven competenties) onder HBO opgeleide Ayurveda Practitioners 2014 – heden

-Ontwikkelen en aanbieden van Nascholing traject na advies EVC traject op HBO conform niveau. 2016 – heden

-Opzetten van accreditatie MBK volgens Plato eindtermen bij CPION, is behaald in 2014

-Opleidingscoördinator van HBO opleiding EISRA (voor Ayurveda en Ayuryoga) 2012 – heden-

-Kwaliteitsmanager: Het verder ontwikkelen en uitbreiden van de 4 jarige HBO opleiding tot HBO conform in het kader van accreditatie aanvraag SNRO 2012 – heden

-Opzetten van Systeem accreditatie EISRA bij SNRO SA behaald in 2016

-Accreditatie opzetten van leerlijn Ayuryoga binnen het EISRA opleidinginstituut behaald april 2017

Bestuurlijke ervaring:

-Professioneel: directiefuncties in de zorg 1984 – 2000

-Diverse bestuursfuncties op vrijwillige basis: 1986 – heden

-Bestuurslid beroepsvereniging ANVAG (Nederlandse Vereniging Voor Ayurveda Geneeskunde) 2015 – heden. Portefeuille Accreditatie van leden, na- en bijscholing en Visitatie, Ayuryoga.

Mijn naam is Asameé Szczupak. Ik kom uit Polen en woon bijna de helft van mijn leven al in Nederland. Hier voel ik me thuis. Muziek is altijd een belangrijk deel van mijn leven geweest hoewel ik nooit een instrument heb bespeeld. Ik luister graag naar muziek en merk dat het een therapeutisch effect op mij heeft.

Een paar jaar geleden kwam ik in aanraking met de Tibetaanse klankschalen en vanaf het eerste moment voelde ik dat er iets bijzonders is ontstaan tussen ons. Ja, ik voelde een soort band of relatie met de klankschalen en dan vooral met de klankschalen die ik kocht. Eigenlijk voelt het alsof zij mij kiezen. Na een tijd is het duidelijk geworden voor mij wat ik met de klankschalen en ook andere instrumenten wilde doen en dat ik met klank als holistische therapie methode wilde werken. Ik geef klankmassages, chakra behandelingen met de stemvorken en organiseer klankbad sessies.

In 2004 begon ik met yoga, toen ik 18 was, uit nieuwsgierigheid naar deze (destijds) relatief nieuwe trend in Nederland. Al snel besefte ik dat yoga het antwoord was op mijn terugkerende rugpijn, die ik niet eens kon reguleren met jaren fysiotherapie sinds ik een kind was. Tot nu toe voorkomt of lost yoga mijn rugpijn op, als ze terugkeren. Na meer dan 10 jaar wekelijkse lessen begon ik een regelmatige bezoeker van mijn favoriete yogaschool te worden toen ik nog in Amsterdam woonde. Omdat ik meer wilde leren over yoga, begon ik met een vinyasa yoga-lerarenopleiding, die een hele nieuwe wereld voor me opende.

Nu begin ik de betekenis van yoga te begrijpen, hoe ik mijn ademhaling echt kan integreren in mijn oefening, kan mediteren en mezelf kan uitdagen in houdingen waarvan ik dacht dat ik het wist. Wat ik het leukste vind aan yoga is dat er altijd meer te ontdekken is en meer te leren. In de zomer van 2016 werd ik een gecertificeerde leraar, direct nadat ik naar Den Haag verhuisde. Saktiisha Yoga Center was de yogaschool in Den Haag waar ik me echt thuis voelde vanwege de geweldige sfeer. Ik ben verheugd om te delen wat ik heb geleerd met jou en ik kijk ernaar uit je te zien in een van mijn sessies!

Barbara Schuiling

In 2007 rondde ik mijn eerste meditatie cursus af. Toendertijd om meer mentale discipline te krijgen. Het bleek zo goed voor me dat ik de practice altijd heb onderhouden en dat is alleen maar gegroeid.
Daarnaast ben ik mijn hele leven heel veel met sport bezig geweest. Na 2 jaar les gegeven te hebben in acroyoga kwam ik op yoga uit. En op de combinatie van fysieke en mentale ontwikkeling die yoga biedt ben ik volledig verliefd geworden. Het voelde als thuiskomen.
Yoga beslaat voor mij het gehele pad van zelfontwikkeling. De aspecten gecombineerd, van meditatie tot pranayame tot asana’s tot de filosofie leveren tesamen een diepe kennis en ontwikkeling op. Van jezelf en daarmee ook hoe je alles om je heen begrijpt en ervaart. Alles grijpt op elkaar in en werkt in elkaar door. En de mogelijkheden zijn eindeloos, het is één groot speelterrein.

Het volgen van een Teacher Training was een logische volgende stap. Net zoals nu de volgende logische stap is het anderen met behulp van mijn eigen opgedane ervaringen ook wegwijs te gaan maken in yoga.

Ik bied je yoga, meditatie en holistische gezondheidscoaching. Vreugdevol mijn passie en vreugde delen voor hatha yoga en meditatie. Na verschillende vormen van Hatha Yoga te hebben verkend, beoefen ik nu Ashtanga Yoga.
Als Holistic Health Coach (Institute for Integrative Nutrition) en Yoga Teacher (RYT 200 uur), wil ik mensen graag inspireren om een gelukkig en gezond leven te leiden. In Nederland en Suriname had ik 7 jaar mijn eigen yogastudio. Gepassioneerd om oude en moderne kennis van yoga te blijven delen, ben ik onlangs naar Panama verhuisd om hier een paar jaar met mijn man en twee kinderen te zijn. Ik waardeer het zeer om mijn studenten te leren dat het allemaal draait om hoe we onszelf en onze omgeving behandelen; dat yoga meer is dan alleen het oefenen van houdingen. Waar ik kan, zal ik yogafilosofie in mijn lessen, workshops of cursussen opnemen.

Riim is oprichter van SankalpaYogi en LINgGAN (nu saktiisha). In 2013 voltooide ze een 200 uur Hatha Yoga training met Savitri Thissen-Sattoe en in 2015 voltooide ze een 200 uur Ashtanga Intensive met Kino Mac Gregor en Tim Feldmann in Miami Life Center (RYT 200 uur). In 2017 voltooide ze een 200 uur meditatietraining met Charlie Knoles. In november begint ze met haar 600 uur durende training als Ayurvedic Practitioner aan het California College of Ayurveda

Mijn eerste ontmoeting met yoga was in 2001 in Pushkar, een stad in India. Voorheen had ik enige ervaring met zenmeditatie, maar ik had nog nooit eerder yoga gedaan. Na deze eerste ontmoeting verloor ik mijn interesse en de volgende vijf jaar was ik meer gericht op meditatie en mijn carrière als hedendaagse amateurdanseres. Toen poweryoga werd geïntroduceerd in mijn plaatselijke sportschool, werd ik lid en werd al snel behoorlijk enthousiast over yoga. In de loop der jaren werd yoga een extra oefening die ik combineerde met andere fysieke oefeningen zoals fitness en dans. Geleidelijk raakte ik ook meer geïnteresseerd in de meditatieve en spirituele aspecten van yoga.
In 2010 was yoga zo’n geïntegreerd onderdeel van mijn leven geworden dat ik besloot een lerarenopleiding te volgen om power-yoga leraar te worden. Nadat ik mijn lerarenopleiding had afgerond en mijn carrière als par-time yogaleraar was begonnen, raakte ik geleidelijk meer aangetrokken tot de beoefening van Ashtanga Vinyasa Yoga. Ik was gefascineerd door Ashtanga Vinyasa Yoga vanwege de traditionele aanpak en de vaste volgorde van asana’s. Het was logisch voor mij. Al snel werd het voorwoord van Ashtanga Vinyasa Yoga een geïntegreerd onderdeel van mijn persoonlijke leven en mijn carrière als yogaleraar.

In mijn eigen manier van lesgeven benadruk ik heel sterk dat asana zelf niet het doel is van een yogapraktijk. Asana is als een vinger die naar de maan wijst, zoals ze zeggen in het zenboeddhisme. Asana gecombineerd met de juiste ademhalingstechniek en een focus die naar binnen keert, is een zeer krachtig hulpmiddel dat tegelijkertijd een stroom van energie genereert en tegelijkertijd een zeer diepe kalmte en gericht bewustzijn.

Naast mijn carrière als yogaleraar en mijn werk als verpleegkundige voor de GGD, ben ik ook een student aan de Universiteit Leiden. In 2014 heb ik een bachelor in Wereldgodsdiensten afgerond, met een specialisatie in het Hindoeïsme. Momenteel werk ik hard om mijn master in theologie en religie aan de Universiteit Leiden te voltooien.

Vanuit een jarenlange achtergrond in healing, meditatie, TaiChi en Quigong staat Maneesha sinds 2007 op de yogamat. Dat voelde meteen als thuiskomen en een herkenning van Yoga als haar way of life. Alle aspecten van Yoga, asana-pranayama-meditatie-ontspanning-filosofie, ondersteunen en inspireren haar in persoonlijke groei en in het dagelijkse leven.

Voor haar is Yoga meer dan een methode of filosofie (alhoewel dat er wel onderdeel van is). Het is tijdloze wijsheid waar je altijd in kan blijven leren en verdiepen, telkens weer.

In 2010 rondde ze een 3 jarige Hatha Yoga docentenopleiding af en geeft les sinds 2009 (groepen, privé les en gastlessen in docentenopleiding die ze ook zelf heeft gevolgd). Vanuit haar achtergrond in en passie voor persoonlijke ontwikkeling, bewustzijn, natuurlijke gezondheid en healing werd ze aangetrokken tot Yin Yang en Yin Yoga. Ze heeft daar in diverse workshops en trainingen gevolgd (o.a.met Simon Low) en een teacher training in Yin/insight Yoga met Sarah Powers (100 uur YA). In een professionele opleiding Thai Yoga Massage (Thirza Bottema- Thai Dee) heeft ze veel extra’s geleerd over spieren, botten, beweging en anatomie.

Ze geeft les in Hatha, Hatha Flow, Yin Yang en Yin Yoga. In haar manier van lesgeven komt alles samen en gaat het altijd over de balans tussen Yin en Yang. Op een natuurlijke en toegankelijke manier weet ze je te inspireren en neemt ze je mee op reis om je dieper met/in jezelf te verbinden. Met passie, lichtheid en liefde en vreugde in het hart.

Ze heeft een eigen praktijk voor healing (Reconnective Healing) en yoga in Voorburg. Meer over Maneesha en haar werk vind je op haar website http://www.taralotus.nl

Mijn kennismaking met yoga is ongeveer 20 jaar geleden begonnen. Vanaf het begin vond ik het bijzonder om te ervaren wat yoga met je doet.

Ik ben mij er steeds meer in gaan verdiepen en mijn passie voor yoga is alleen maar groter geworden. Voor mij is yoga een essentieel deel van mijn leven geworden. Door yoga ben ik meer en meer bewuster gaan leven.

Het plezier en het profijt wat ik van yoga heb in het dagelijks leven wil ik graag delen.

Daarom heb ik in 2013 met heel veel plezier de LINgGAN (YAI) Yoga Teacher Training gevolgd.

Vervolgens heb ik diverse workshops gevolgd op het gebied van yoga en meditatie en in 2014 heb ik de opleiding Yin Yoga and meditation afgerond.

Door het geven van yogalessen wil ik anderen laten ervaren dat het mogelijk is rust en balans te vinden in deze hectische tijd. Het maakt me blij als iemand na mijn les minder gestresst en meer ontspannen weer naar huis gaat.

Naast mijn passie voor yoga heb ik ook een passie voor gezonde voeding. Gezond eten hoort voor mij bij een bewuste levensstijl. ‘Echt eten’ wat met aandacht is gemaakt en waar ik energie van krijg. Ook die kennis deel ik graag.

Ik ben opgevoed in een beschermd en open-minded gezin samen met een 1,5 jaar oudere zus. Mijn vader was ondernemer en mijn moeder secretaresse. Beide waren ze Nederlands Hervormd opgevoed en ze gaven dit losjes door aan ons als kinderen.

Toen ik 13 jaar was werd mijn moeder aangereden en ze viel neer met gebroken ribben en een hersenletsel in een coma. Na een aantal weken come kwam ze langzaam bij, leerde weer lopen en leerde het leven op een totaal andere manier kennen. Onder andere door deze gebeurtenis liet ik het Christelijk geloof en het geloof in een God, zoals dat aan mij geleerd was, los.

Na de middelbare school heb ik een antroposofisch jaar doorlopen en vervolgens een studie Industrieel Ontwerpen aan de Technische Universiteit Delft. Tijdens de start van de studie was ik ook aangenomen bij een dansopleiding maar besloot eerst mijn Ingenieursdiploma te halen (denkende dat mijn ouders dat meer op prijs zouden stellen).

Halverwege mijn studie startte ik yogalessen en ontdekte daar, van binnenuit, in mijn lijf dat er meer was dan alleen dit fysieke leven. Of dat dan God was, dat wist ik niet zo goed.

Omdat het dansen me nog steeds aantrekkelijk leek heb ik tijdens mijn afstudeerproject een propedeuse als dansdocent behaald aan de Fontys Hogeschool in Tilburg. Ook nu stopte ik omdat ik dacht dat mijn partner dat beter zou vinden. Na de studie als ingenieur (of Master of Science) ben ik een aantal jaar werkzaam geweest als free-lancer: van grafisch ontwerp tot facilitator van creatieve sessies.

Na een breuk in mijn relatie besloot ik naar de dansacademie gegaan om de studie te voltooien. Halverwege het derde jaar heb ik de studie moeten staken: ik was moe, op en had darmklachten.

Ik kon mijzelf geestelijk en fysiek weer voeden in Houston, waar Robert Boustany Pralaya Yoga gaf. Nog steeds ziek maar geïnspireerd en met nieuwe levenslust ging ik na een maand terug naar Nederland.

Na een ontmoeting met James van Weeren en Gina de Bruin ben ik bij hen de 4-jarige opleiding tot DofNa coach gaan doen. Deze opleidingen zijn de initiatie van het energetische, emotionele en spirituele werk dat ik nu doe.

Sinds begin 2015 heb ik samen met mijn partner een opleiding in ‘’ouderschap’’ mogen ontvangen van een dochter.

Kortgeleden heb ik een Vipassana stilte retraite voltooid, een Reiki en Seichem I initiatie gehad en ben ik begonnen met een opleiding tot spiritueel kind begeleider.

Ananda Bogers

Mijn naam is Ananda Bogers en mijn motto is Pura Vida!

Een uitspraak uit Costa Rica en betekent letterlijk Puur Leven. Ik merk dat ik door regelmatig yoga te doen, mezelf steeds beter leer kennen, steeds puurder kan zijn en meer energie en kracht heb om te doen waar ik voor sta. Al zo’n 7 jaar geef ik deze kennis met veel plezier door aan peuters, kinderen, tieners en ouders!

In december 2006 heb ik de kinderyogadocenten opleiding afgerond bij Helen Purperhart (zie www.kinderyoga.nl).
In januari 2012 heb ik mijn diploma hathayoga docente volwassen behaald bij Osmose.

Daarnaast heb ik de HBO-opleiding Sociaal Pedagogische Hulpverlening gedaan en werk al meer dan 10 jaar met heel veel plezier en liefde met kinderen en jongeren van verschillende leeftijden, ook met een lichamelijk en/of verstandelijke beperking.

Mijn kennismaking met yoga is ongeveer 20 jaar geleden begonnen. Vanaf het begin vond ik het bijzonder om te ervaren wat yoga met je doet.

Het plezier en het profijt wat ik van yoga heb in het dagelijks leven wil ik graag delen.

Daarom heb ik in 2013 met heel veel plezier de LINgGAN (YAI) Yoga Teacher Training gevolgd.

Vervolgens heb ik diverse workshops gevolgd op het gebied van yoga en meditatie en in 2014 heb ik de opleiding Yin Yoga and meditation afgerond.

Femke Zeeman

I first came into contact with yoga through my physiotherapist when I was recovering from a spine fracture in 2007. I continued to practice bikram yoga for two years. Even though I experienced the healing effects of yoga, I started to miss something in my training. In 2010, in Ibiza, I discovered hatha yoga, yin yoga & meditation.

Yoga is helend

In 2007 ben ik voor het eerst via mijn fysiotherapeute in aanraking gekomen met yoga bij het herstel van een wervelbreuk. Vervolgens heb ik twee jaar lang bikram yoga beoefend. En hoewel ik het helende effect van yoga had ervaren, ging ik iets missen in mijn training. In 2010 ben ik op Ibiza in aanraking gekomen met hatha yoga, yin yoga & meditatie.

Stilte & down to earth

Ik heb altijd een erg actieve geest gehad, maar door yoga heb ik mijn rustpunt gevonden. Yoga & mediatie heeft mij leren stilstaan, mijn intuitie leren vertrouwen & een thuishaven gebracht die je overal ter wereld met je meedraagt. Wat handig is voor mijn andere beroep: stewardess. M’n yoga matje is inmiddels ook een bereisd maatje. Ik verkeer dan soms met mijn hoofd letterlijk in de wolken, maar yoga heeft mij geleerd beide voeten stevig op de aarde te zetten.

Opleiding

In juni 2012 ben ik afgereisd naar India en heb ik een 200 uurs Yoga Teacher Training afgerond. Dit was een bijzondere ervaring, maar het leerde mij vooral wat ik eigenlijk al wist: yoga & meditatie zijn de weg die leiden naar alle antwoorden in jezelf. Die zijn er altijd & overal!

Mijn lessen

In mijn lessen wil ik graag overbrengen dat jouw lichaam al perfect is zoals het is door je vooral te richten op wat het wel kan i.p.v. wat het niet kan. Er zullen altijd dingen zijn die je niet kunt en dat is helemaal prima. In het dagelijks leven ‘moet’ er al zoveel, ik hoop dat mensen in mijn lessen zichzelf een ‘brake’ kunnen geven door eenvoudigweg te zijn.

Yoga is voor iedereen! Het lijkt me leuk je in een van mijn lessen te zien.

Savitri Sattoe

yoga meditation teacher

♾ mindfulness ♾ coaching
♾ personal development & yoga TT trainer
♾ owner & director saktiisha yoga centre
Thank you for reading this and following me!

Savitri is eigenaresse saktiisha yoga centre.

Door middel van o.a. Yoga en Meditatie lessen, workshop, cursussen en de Hatha yoga docenten opleiding draag ik graag mijn kennis en ervaring over aan anderen. Zelf beoefend ze al jarenlang Yoga en Meditatie en doe dat nog steeds met veel plezier en liefde. Nog steeds is er heel veel te leren. Elke keer ontdek je een nieuwe laag, een diepere betekenis van hetzelfde.
Yoga beoefenen is voor haar is een middel om constant op je kern af te stemmen, van waaruit het leven een flow wordt.

Zij is dankbaar dat ze de ervaring van yoga mag overdragen aan een ieder die dat wilt ontvangen.

Yoga kan voor vele doelen beoefend worden; bewustzijn en zelfkennis vergroten, groei en ontwikkeling op alle vlakken, gezondheid en fitheid. Voor ieder wat wils, maar uiteindelijk brengt het de verbinding van lichaam, geest en ziel en van daaruit een verbinding met het geheel.

Je leert jezelf beter kennen en daardoor kun je beter in je eigen kracht staan en de regisseur van je eigen leven zijn.

Voor mensen die gericht willen werken aan bepaalde blokkades in lichaam en geest, geeft ze een-op-een yogatherapie/coaching.

Het programma hiervoor stelt ze samen met de client op. Wil je meer weten over yoga, meditatie of yogatherapie, neem dan contact op met:

savitri@saktiisha.com of 06-28 82 37 61

Dive straight into the feedback!
Login below and you can start commenting using your own user instantly

Welcome to saktiisha!

Want to stay up to date on all our activities? Read more about our studio? Get inspired and motivated for yoga?

Saktiisha team

WORKSHOPS & CURSUSSEN

FREE meditation: open the heart – welcome the new year

Create an account

Personal Development

Class Schedule

Newsletters

Contact