Yoga Foundation (YF) - 50 uurs

Curriculum

De Yoga Foundation behandelt de volgende onderwerpen:

  • Wat is yoga?
  • Yogafilosofie: Yamas & Niyamas
  • Bouwen aan een vaste self practice
  • Het begrip van yoga verdiepen en het werkt in het dagelijks leven

Lees lijst

Verplichte literatuur
  • The Yamas & Niyamas, Exploring Yoga’s Ethical Practice, Deborah Adele (ISBN 10: 0-9744706-4-3)
Aanbevolen literatuur
  • The Yoga Sutras of Patanjali – Georg Feuerstein vertaling (beschikbaar in het Nederlands en Engels)
  • Bhagavad Gita – The living Gita door Sri Swami Satchidananda (ISBN 978-0-932040-27-5-51795) of een andere versie van Bhagavad Gita die beter bij je past

Kwalificaties

Een training om een solide basis van je praktijk te creëren terwijl je werkt aan het verdiepen van het begrip van yoga.

Tijdens deze training ga je:

  • raak vertrouwd met hatha yoga
  • raak vertrouwd met de zonnegroeten en de voordelen ervan
  • duik diep in de eerste twee ledematen (yamas & niyamas) van het 8-voudige pad van yoga
  • oefenen en gronden in de drie pointers van yoga; prana, bandha, drishti
  • saktiisha academy biedt een veilige omgeving om diepere lagen van jezelf te verkennen en een solide basis om de zelfpraktijk in het dagelijks leven voort te zetten.

Voorwaarden

We vereisen dat je minimaal ½ jaar gestaag yoga beoefent met een leraar en / of zelfoefent. Nadat jouw aanvraag is ontvangen en beoordeeld, nemen we contact met je op om jouw deelname aan het programma verder te bespreken.

Schema

Zie ons online cursus / trainingsschema of vraag aan via savitri@saktiishayoga.academy

Data 2020:

Yoga Foundation YF15 (start 2 oktober 2020)

Prijzen

  • YF-class Yoga Foundation | € 550 *

* inclusief 1 maand onbeperkt yoga beoefenen in saktiisha studio

Bekijk hier al onze prijzen voor onze trainingen en onze arrangementen

Aanmelden

Vul het online aanmeld & intake formulier in. Na het ontvangen van jouw aanmelding nemen we contact met je op.

Docent(en)

Savitri Sattoe

Hoofd docente & eigenaresse saktiisha yoga academy

WP Feedback

Dive straight into the feedback!
Login below and you can start commenting using your own user instantly

Welcome to saktiisha!

Want to stay up to date on all our activities? Read more about our studio? Get inspired and motivated for yoga?

 

Sign up for our monthly newsletter. 

 

Saktiisha team

 

You have Successfully Subscribed!

Share This