Mooie locatie, heerlijke meditatieles gehad. Ik kom hier graag vaker!

Ik zou het ook iedereen kunnen aanraden en het heeft me zoveel meer gebracht dan ik van te voren had durven dromen.

I had a great experience during this yoga class. Very nice relaxation after hard day at work. I would recommend to people that want to take off stress and remove tension from their muscles.

Toevallig liep ik afgelopen winter langs het pand van saktiisha. Uit nieuwsgierigheid een yogales genomen en nu, een aantal maanden later, wil ik niet meer zonder. Voor mij is het een welkome aanvulling in mijn leven. Ik merk hoe waardevol het voor mij is om even uit de ‘ratrace’ te stappen en aandacht aan mijzelf te besteden. Naast het fysieke aspect van yoga, leer ik veel over mijzelf en mijn lichaam. Deze bewustwording brengt mij ook buiten de yogalessen veel goeds. Het fijne aan saktiisha is de diversiteit aan lessen die er aangeboden worden. Je hebt de kans om elke yoga soort uit te proberen, te zoeken naar die ene vorm die het beste bij je past of meerdere vormen tegelijk te blijven volgen. De studio is ruim en heeft een prettige uitstraling. De docenten ervaar ik als mensen met passie. Daarbij is er oprechte interesse en aandacht voor de leerlingen. saktiisha is toegankelijk, zeker ook voor mensen die nog niet eerder met yoga in aanraking zijn geweest. Voor mensen die kennis of verdieping zoeken in bijvoorbeeld meditatie: ook hier worden regelmatig workshops in gegeven! Kortom, saktiisha is een goede aanwinst voor het Centrum van Den Haag.

Hele fijne les, goede balans tussen ontspanning en inspanning en zeer fijne teachers

De lessen van Savitri waren als een lied waar ik uren naar kan luisteren. Zo fijn om naar jou te luisteren en over alles vragen te kunnen stellen. Heerlijk ook zoals je altijd tijd maakte voor iedere vraag. Top hoe flexibel je was en perfect aanvoelde was de groep nodig had. We hebben alle theorie geraakt, zonder dat het een statische opleiding was met een rooster wat punt voor punt afgewerkt werd.

I have never seen a psychologist and this course became my therapy which proves once again the power of Yoga to improve emotional health. It was a journey of uncovering personal traumas and learning to let go, finding strength to move forward with my personal goals, learning how to include necessary steps of progress into busy daily routine. It was my stepping stone to a more conscious way of living, another step of evolution in my personal growth. In fact, I see it as only the beginning of my journey, the path that is supported by the beautiful practice called yoga.

Great teacher and the center is beautiful! ❤️

Ik heb hier nu al meerdere yin lessen gevolgd, heerlijk! Fijne docenten en ruimte, en een goede energie. Ik ben heel blij saktiisha te hebben ontdekt.

Het was een hele mooie reis in een bijzondere en internationale groep met heel verschillende mede cursisten.

De cursus en de diverse huiswerkopdrachten hebben mij geleerd om een manier te vinden waardoor ik beter met die problemen kan omgaan.

We waren met 4 personen, waardoor we veel persoonlijke aandacht en hulp kregen bij de oefeningen.. Vriendelijk personeel en in de zomer geven ze ook lessen op het dakterras. Zeker een aanrader!

De combinatie van body, mind & soul is uiteindelijk waarom ik nu weer kan wat ik doe en met het bezig zijn van deze opleiding krijg ik weer meer vertrouwen, inspiratie en bevestiging wat goed voor me is!

Een aantal maanden terug zat ik in een behoorlijke dip en kreeg ik de tip om me eens te verdiepen in mindfulness. Ik ben namelijk een enorme perfectionist die graag de touwtjes strak in handen heeft en ben daardoor vaak erg streng voor mezelf. Met deze houding heb ik mezelf behoorlijk vast weten te draaien. Mindfulness leert je onder andere mild te zijn voor jezelf en dat leek me in mijn geval wel gunstig. Via via kwam ik terecht bij saktiisha waar onder andere mindfulness yoga aangeboden wordt. De nuchtere Drent in mij stond er eerst wat sceptisch tegenover (“als het maar niet te zweverig is”), maar al in de eerste les merkte ik dat er ‘iets’ gebeurde. Ik slingerde van de ene emotie naar de andere. Best spannend en vermoeiend, maar ook reden genoeg om door te zetten. Bij mindfulness yoga is de combinatie lichaam en geest belangrijk: de yoga-oefeningen maken niet alleen je lijf soepeler, ze helpen ook om je energie (weer) te laten stromen. Daarnaast is er veel aandacht voor meditatie- en ontspanningstechnieken. Ik heb nu zo’n 15 lessen gevolgd en merk al een behoorlijk verschil. Ik heb meer rust in mijn hoofd en ben me veel bewuster van mijn lijf. Ik heb zelfs zo de yogasmaak te pakken dat ik naast de relatief rustige mindfulness yoga-lessen nu ook intensievere yogalessen volg. Yoga zorgt ervoor dat ik beter in balans ben en beter om kan gaan met pieken én dalen. En dat je er een stuk soepeler van wordt is helemaal mooi meegenomen!

Letterlijk en figuurlijk kon ik nu mijn oude leven, waar ik zo aan vasthield, loslaten.

Thanks to the training I feel much better equipped to enjoy and deal with what life has in store for me.

Een pittige training, althans ik vond de training zwaar. Maar geweldig. Een achtbaan; van het leren kennen
van het menselijke lichaam naar het ervaren van de persoonlijke verschillen door elkaar aan te raken. Van levenslessen naar yogatheorie.

Het leren van woorden in het Sanskriet tot het zingen van mantra’s (en het wakker worden van mijn eigen gezang). Stilte.

The training was meant to deepen my experience and knowledge of yoga. And that is definitely what happened. It was quite the rollercoaster. I know more about myself, gained deeper insights in my patterns and reaction.

Via de Groupon-actie kwam ik begin dit jaar bij [saktiisha] terecht. Een mooie, vriendelijke studio in het centrum van Den Haag. Je kunt hier verschillende soorten lessen uitproberen, zodat je een goede keuze kunt maken welke yogavorm en les het beste bij je past. De sfeer is ontspannen en doordat de groep niet te groot is, is er ruimte voor persoonlijke aandacht. Voor mij is yoga mijn wekelijkse moment van rust en ontspanning in alle hectiek. Even niet met mijn hoofd bezig zijn, terugkeren naar mijn lichaam, even voelen hoe het met me gaat. De opbouw van de les maakt dat ik me zowel fysiek als mentaal kan opladen. Het bevalt me uitstekend. Dat is dan ook de reden dat ik direct een half jaar abonnement heb afgesloten. Op de website kun je eenvoudig het rooster inzien en je lessen reserveren of wijzigen wat erg handig is.

Fijne docente, ik ben alleen haar naam vergeten. Heel fijn om de dag te beginnen met ademen, fire breath! Ik ben de hele dag energiek geweest.

Yoga Personal Development training will stay in my memory forever as a precious and unforgettable experience I went through. I feel blessed because I met so many beautiful souls during this journey. I feel grateful for all the knowledge I got, for all the reflections, for all the life lessons. Now I have much more to share with others.

Geweldige oase in de binnenstad. Ik hou van de diversiteit in de aangeboden yoga-vormen. En ze hebben ook community activiteiten. Altijd een persoonlijke benadering door de eigenaresse en medewerkers.

Great yoga studio 🙂
The location is beautiful and the people simply wonderful. The classes are always extremely relaxing and vitalising, end in English if needed. Always a pleasure to come here ❤️

Wat is het heerlijk om iedere week het drukke leven van alledag achter mij te laten, op het moment dat ik bij saktiisha naar binnen stap. In een oase van rust kom ik tijdens de lessen, onder begeleiding van zeer professionele docenten die toegewijd en ieder op hun persoonlijke wijze de les verzorgen, altijd weer helemaal tot mijzelf. Opgeladen, vol kracht en positieve energie kan ik na anderhalf uur weer de hele wereld aan!

De cursus heeft mij rust gebracht, inspiratie en nieuwe invalshoeken. Het sluit heel mooi aan bij alles wat ik daarvoor al heb gedaan, maar benaderd het vanuit een andere kant.

Bijzondere les. Mooie locatie!

Heerlijke les,fijne locatie. Aanrader!!

Ik ben mijzelf behoorlijk tegen gekomen tijdens deze afgelopen periode.
Maar ik heb mijzelf ook beter leren kennen. Ik ben zachter voor mijzelf geworden.

Saktiisha is an incredible yoga studio with an abundance of positive energy flowing through every room. I have found that the staff are very friendly and provide great
guidance through physical, emotional and spiritual meditation. Classes are taught in both English and Dutch which allows for a very inclusive atmosphere.